Rýžový salát s tuňákem a vejci
TM31 TM5 TM6

Rýžový salát s tuňákem a vejci

4.3 (55 értékelés)

Összetevők

  • 1200 gramů vody
  • 1 čajová lžička soli, plus extra dle chuti
  • 250 gramů dlouhozrnné rýže, bílé (doba varu 12-16 minut)
  • 2 vejce, omytá
  • 120 gramů mrkve, na malé kostičky
  • 280 gramů cukety, na malé kostičky
  • 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
  • 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
  • 100 gramů oliv, černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
  • 15 - 20 gramů nakládaných okurek, nakrájených na plátky
  • 1 snítka máty, čerstvé, pouze listy
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 - 2 polévkové lžíce octa (választható)
    vagy 1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (választható)
  • 7 cherry rajčat, nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny

Tápérték
ekkora adagban: 1 porce
Kalória
2027 kJ / 485 kcal
Fehérje
21 g
Szénhidrát
59 g
Zsír
18 g
Rost
5.95 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése