Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- masło, do natłuszczenia
- 200 g ziaren żyta (patrz wariant)
- 450 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 200 g żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
- 320 g mąki żytniej (typ 720, patrz wariant)
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g płatków owsianych, górskich
- 20 g otrębów żytnich
- 2 łyżeczki soli
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 kromkę
- Kalória
- 404 kJ / 96.6 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 19.7 g
- Zsír
- 1 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 3.4 g
- Nátrium
- 202.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Obwarzanki wałeckie
3h
Drożdżowa choinka z pesto
2 Std. 20 Min
Chleb litewski na miodzie
30 Std.
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Bezglutenowy chleb tostowy
15 Std.
Chleb mieszany z ziemniakami
1h 45min
Zielony chleb ze szpinakiem
2h 45min
Bezglutenowy chlebek arabski
1h 50min
Pszenno-żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z maślanką i słonecznikiem
18h 45min
Pieczywo maca
50 min
Bułki-trojaczki z ziarnami
2h 40min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2h 45min