
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de fenouil coupé en morceaux
- 150 g de carottes coupées en morceaux
- 150 g de poireau coupé en morceaux
-
20
g de gingembre frais coupé en morceaux
vagy 1 c. à café de gingembre en poudre -
10
g de curcuma frais
vagy 1 c. à café de curcuma en poudre - 35 g de beurre
- 200 g de tacaud coupé en morceaux
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
- 5 feuilles de brick
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pièce
- Kalória
- 43.5 kcal / 181.5 kJ
- Fehérje
- 2.6 g
- Zsír
- 2 g
- Szénhidrát
- 3.9 g
- Rost
- 0.9 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Nátrium
- 110.8 mg