Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny

4.7 183 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

6 porcji

Összetevők

100 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g bakłażana pokrojonego na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
5 - 10 g bazylii, świeżej tylko liście
1 łyżeczka cukru
1 szczypta cynamonu, mielonego (választható)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 480.3 mg

Fehérje 2 g

Kalória 291.7 kJ / 69.7 kcal

Zsír 3.7 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 9.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PYSZNE HISTORIE 66 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Knelki z piersi kurczaka

Knelki z piersi kurczaka

1óra 20p

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2óra 20p

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3óra 30p

Kapusta czerwona na ciepło

Kapusta czerwona na ciepło

35p

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15p

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10p

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

1óra 45p

Buraczki na ciepło

Buraczki na ciepło

50p

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15p

Kapusta gotowana

Kapusta gotowana

30p

Marchewka z groszkiem na ciepło

Marchewka z groszkiem na ciepło

20p

Buraczki na ciepło na szybko

Buraczki na ciepło na szybko

30p

Összes megjelenítése