Smoothie

4.9 524 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
4 verres

Összetevők

  • 350 - 450 g de fruits frais variés coupés en morceaux
  • 200 - 300 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
  • 50 g de glaçons
  • 20 - 30 g de jus de citron (választható)
  • 3 c. à soupe de sucre en poudre (választható)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 verre

Fehérje 1 g
Kalória 344 kJ / 82 kcal
Zsír 0 g
Rost 1.9 g
Szénhidrát 18 g

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése