Smoothie vert

4.7 7 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 portion

Összetevők

120 g de noix de cajou crues (voir Conseil)
eau faire tremper
3 dattes Medjool dénoyautées
200 g de bananes surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
2 ½ cm de gingembre frais pelé
½ c. à thé de noix de muscade moulue
¼ c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
60 g de pousses d'épinards frais feuilles seulement
660 g d'eau de coco
260 g de cubes de glace

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 188 mg

Fehérje 8 g

Kalória 1218 kJ / 291 kcal

Zsír 13 g

Rost 6 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Atelier Découverte 25 Recept
Kanada

Choix des portions 17 Recept
Kanada

Nous croyons au fait maison 37 Recept
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie aux fruits

5p

Jus d'orange frais

5p

Mojito

10p

Jus détox pour la peau

10p

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Nincs értékelés

Lait condensé Café Dalgona

10p

Jus vert super boosté

10p

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

Nincs értékelés

Mojito aux Baies Sans Alcool

Nincs értékelés

Mocktail aux Fraises et aux Limes

Nincs értékelés

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

Nincs értékelés

Margarita au Lever du Soleil Sans Alcool

10p

Összes megjelenítése