Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g de noix de cajou crues (voir Conseil)
- eau, faire tremper
- 3 dattes Medjool dénoyautées
- 200 g de bananes, surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
- 2 ½ cm de gingembre frais, pelé
- ½ c. à thé de noix de muscade moulue
- ¼ c. à thé de cannelle moulue
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 60 g de pousses d'épinards frais, feuilles seulement
- 660 g d'eau de coco
- 260 g de cubes de glace
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1218 kJ / 291 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 41 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 188 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Le Vert éternel (Métrique)
10 min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 min
Limette brésilienne
10 min
Julius à l'orange
5 min
Eau de détox aux mûres Keto
15 Min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Nincs értékelés
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 min
Jus d'orange frais
5 min
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10 min
Lait aux noix (TM6 Metric)
10 min
Boisson detox (ventre plat) (TM5/6 Metric)
25 min.
Mimosa à la limonade et à la fraise
10 min