Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g de noix de cajou crues (voir Conseil)
- eau, faire tremper
- 3 dattes Medjool dénoyautées
- 200 g de bananes, surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
- 2 ½ cm de gingembre frais, pelé
- ½ c. à thé de noix de muscade moulue
- ¼ c. à thé de cannelle moulue
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 60 g de pousses d'épinards frais, feuilles seulement
- 660 g d'eau de coco
- 260 g de cubes de glace
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1218 kJ / 291 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 41 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 188 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Jus d'orange frais
5min
Lait frappé protéiné (Métrique)
5min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Nincs értékelés
Booster Immunitaire
5min
Lait D'Avoine (Métrique)
1 Std. 10 Min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5min
Mai Tai
Nincs értékelés
Fraises et crème fouettée
Nincs értékelés
Mimosa à la limonade et à la fraise
10min
Julius à l'orange
5min
Eau de détox aux mûres Keto
15min
Thé miel-agrumes-menthe
Nincs értékelés