Smoothie vert

4.7 7 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 portion

Összetevők

120 g de noix de cajou crues (voir Conseil)
eau faire tremper
3 dattes Medjool dénoyautées
200 g de bananes surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
2 ½ cm de gingembre frais pelé
½ c. à thé de noix de muscade moulue
¼ c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
60 g de pousses d'épinards frais feuilles seulement
660 g d'eau de coco
260 g de cubes de glace

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 188 mg

Fehérje 8 g

Kalória 1218 kJ / 291 kcal

Zsír 13 g

Rost 6 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Atelier Découverte 25 Recept
Kanada

Bien-être à table 14 Recept
Kanada

Choix des portions 17 Recept
Kanada

Nous croyons au fait maison 37 Recept
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Thé miel-agrumes-menthe

20 Min

Mojito aux Baies Sans Alcool

Keine Bewertungen

Mocktail aux Fraises et aux Limes

Keine Bewertungen

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

Keine Bewertungen

Margarita au Lever du Soleil Sans Alcool

10 Min

Cosmopolitan Sans Alcool

45 Min

Mojito Sans Alcool

Keine Bewertungen

L'Old Fashioned à la pomme

1 Std. 5 Min

Mocktail au Citron et au Thym

Keine Bewertungen

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

Keine Bewertungen

Mocktail Concombre et Melon

Keine Bewertungen

Mocktail de Chai à la Vanille

45 Min

Összes megjelenítése