Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g de noix de cajou crues (voir Conseil)
- eau, faire tremper
- 3 dattes Medjool dénoyautées
- 200 g de bananes, surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
- 2 ½ cm de gingembre frais, pelé
- ½ c. à thé de noix de muscade moulue
- ¼ c. à thé de cannelle moulue
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 60 g de pousses d'épinards frais, feuilles seulement
- 660 g d'eau de coco
- 260 g de cubes de glace
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1218 kJ / 291 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 41 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 188 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mai Tai
Keine Bewertungen
Fraises et crème fouettée
Keine Bewertungen
Mimosa à la limonade et à la fraise
10min
Limette brésilienne
10min
Julius à l'orange
5 Min
Jus détox pour la peau
10min
Eau de détox aux mûres Keto
15min
Jus vert super boosté
Keine Bewertungen
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Keine Bewertungen
Shot d'immunité digestive
5 Min
Thé miel-agrumes-menthe
Keine Bewertungen
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Keine Bewertungen