Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 oz lemon juice
- 6 oz extra virgin olive oil
- 1 ¾ tsp salt, divided
- ½ tsp ground black pepper, divided
- 18 oz chicken tenders
- 1 tsp dried oregano
- 8 oz couscous
- 35 oz water
- 16 oz cherry tomatoes, halved
- 16 oz cucumber, sliced (¼ in.), to serve
- 14 oz marinated artichoke hearts, canned, drained, quartered
- 10 oz pitted Kalamata olives, drained
- 5 oz feta cheese, crumbled, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3515 kJ / 840 kcal
- Fehérje
- 39 g
- Szénhidrát
- 57 g
- Zsír
- 53 g
- Telített zsír
- 11 g
- Rost
- 13 g
- Nátrium
- 2251 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)
55h
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Bourbon Butter Basted Roast Turkey
28h 20 min
Holiday Brisket
6 Std. 55 Min
Biscuit Chicken Pot Pie
1 godz. 5 min
Rajas and Cheese Tamales with Salsa Verde
3 Std. 10 Min
Beef Lasagna
2h 5min
Marry Me Chicken
40 Min
Chicken Étouffée
1 Std. 25 Min
Boeuf Bourguignon
11 godz. 25 min
Mediterranean Chicken
35 min
Lamb with Artichoke and Spinach Purée
45 min