Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 - 2 Möhren (ca. 100 g), in Stücken
- 1 Apfel, in Stücken
-
1
Orange, in Stücken
vagy 1 Nektarine, in Stücken - 1 Banane
- 30 g Haferflocken
- 750 g Orangensaft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 712 kJ / 170 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 1 g
- Rost
- 4.2 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseApfelpunsch-Sirup
45 min
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 Min
Chai Latte Sirup
50 min
Eierlikör mit ganzen Eiern
25 min
Chai Pulver
10min
Heisse Schokolade
10min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Winter-Kakao
10min
Blutorangen-Apfel-Punsch
30 min
Quark-Kokos-Shake
5min
Mango-Smoothie
15 Min
Mangolikör
25 min