Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

4.3 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 raciones

Összetevők

4 yogures griegos
½ papaya en trozos
25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
50 g de nueces peladas
4 cucharadas de amaranto hinchado
50 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de lino dorado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 285.6 mg

Fehérje 12.1 g

Kalória 1339 kJ / 320 kcal

Zsír 22.5 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 9.4 g

Szénhidrát 17.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sopas frías - Refréscate con cuchara 8 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pudin de bonito y piquillos

5u. 10min

Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam

20min

Tomate confitado con queso provolone

50min

Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado

10min

Crêpes rellenos de champiñones y crema de soja (sin lactosa)

9u. 30min

Croquetas de tortilla de patata

9u.

Bao buns de secreto ibérico

2u. 30min

Pionono de salmón

1u. 50min

Coca de sardinas

30min

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25min

Ensalada de platerina y judías verdes con burrata

45min

Ensalada tabulé con atún en conserva

50min

Összes megjelenítése