Chickpea and carrot dip
TM6

Chickpea and carrot dip

4.7 (22 értékelés)

Összetevők

  • 60 g olive oil
  • 250 g carrots, cut in pieces (2 cm)
  • 60 g onions, cut in wedges
  • 20 g agave syrup
    vagy 20 g honey
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp ground coriander
  • 400 g canned chickpeas, drained
  • 100 g tahini (sesame paste, see tip)
  • 1 tsp salt, adjust to taste
  • ½ tsp freshly ground pepper, adjust to taste
  • 20 g lemon juice

Tápérték
ekkora adagban: 100 g
Kalória
802 kJ / 192 kcal
Fehérje
5 g
Szénhidrát
11 g
Zsír
14 g
Rost
3 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése