Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g Wasser, davon 500 g heiß
- 1 TL Zucker
- 1 Pck. Trockenhefe
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
- 10 g Apfelessig
- 1 Ei
- 70 g Proteinpulver, geschmacksneutral
- 60 g Kokosmehl
- 40 g Flohsamenschalen
- 2 TL Backpulver
- 1 TL Salz
- 3 TL Natron
- grobes Salz zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 495 kJ / 118 kcal
- Fehérje
- 16 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mediterranes Baguette
15 godz.
Baguettes
15 godz.
Stockbrot
1 Std. 30 Min
Himbeer-Mascarpone-Torte
3u.
Ciabatta
3h 45min
Tomaten-Rosmarin-Cracker
40 Min
Baguettes Rustica
15 godz.
Partyrad
2h
Burger Buns
3u.
Käse-Rauten zu Wein
1 Std. 30 Min
Herzhafter Tannenbaum
1 Std.
Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise
1 Std. 45 Min