Pute auf Ananas-Kraut

Pute auf Ananas-Kraut

3.5 80 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

2 Portionen

Összetevők

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Sauerkraut, aus der Dose grob zerzupft
300 g
rote Paprika in Streifen (5 mm)
½
Thymian abgezupft
2 Stängel
Paprika edelsüß
1 TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Salz
¼ TL
Putenbrustfilet, ohne Haut längs halbiert
200 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
500 g
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Cashewmus
20 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 30 g

Kalória 1397 kJ / 334 kcal

Zsír 16 g

Rost 4.9 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Intervallfasten 40 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

1óra

Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais

Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais

45p

Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

4óra

Massaman-Curry

Massaman-Curry

1óra 40p

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

50p

Rinderfilet Strindberg mit Herzogin-Kartoffeln und Brokkoli

Rinderfilet Strindberg mit Herzogin-Kartoffeln und Brokkoli

2óra

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

1óra 45p

Slow Cooking Gua Bao

Slow Cooking Gua Bao

7óra

Chicken-Mushroom Balti

Chicken-Mushroom Balti

50p

Marinierte Schweinenackensteaks

Marinierte Schweinenackensteaks

2óra 30p

Fleisch-Erdnuss-Taschen

Fleisch-Erdnuss-Taschen

1óra 25p

Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln

Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln

40p

Összes megjelenítése