Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.8 20 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 portions

Összetevők

  • unsweetened almond milk
    10 oz
  • ice cubes
    5 oz
  • bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
    2
  • peanut butter
    4 oz
  • dried dates, pitted
    2
  • salt
    ⅛ tsp
  • jam (e.g. strawberry, grape), to taste
    2 oz
  • chopped peanuts to serve

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 263 kcal / 1100 kJ
Fehérje 8 g
Zsír 15 g
Szénhidrát 29 g
Rost 4 g
Telített zsír 2 g
Nátrium 90 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése