Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g de alubias enlatadas, escurridas
- 10 g de aceite de oliva
- 1125 g de agua
- 10 g de salsa de soya
- 10 g de levadura nutricional
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de sal fina
- 190 g de gluten de trigo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 412 kJ / 98 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 1 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 245 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Arroz primavera
40 Min
Huevos duros (6 piezas)
20 Min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20 Min
Huevos duros (4 piezas)
20 Min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Cocción de arroz integral
35 Min
Cocción de garbanzos
12h 55 phút
Crema de cacahuate
10 Min
Pechugas de pollo al vapor (3)
30 Min
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Leche de almendras TM6
12h
Frijoles negros
14h