Empanada murciana de atún
TM6 TM5 TM31

Empanada murciana de atún

4.5 (14 értékelés)

Összetevők

  • 200 g de atún en aceite desmenuzado
  • 100 g de aceite de girasol
  • 100 g de vino blanco
  • 100 g de leche
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 3 - 4 pellizcos de sal
  • 400 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
  • 150 - 200 g de tomate maduro, en dados de 1 cm
  • 2 huevos duros en rodajas
  • 50 g de guisantes en conserva, escurridos
  • 80 - 100 g de pimiento verde en trozos
  • 80 - 100 g de pimiento rojo en trozos
  • 1 huevo batido

Tápérték
ekkora adagban: 1 ración
Kalória
1108 kJ / 264 kcal
Fehérje
9.6 g
Szénhidrát
28.7 g
Zsír
11.5 g
Telített zsír
1.9 g
Rost
1.2 g
Nátrium
140.6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése