Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

4.2 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

1 porción

Összetevők

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla blanca en gajos

170 g de cebolla morada, en gajos
130 - 150 g de zanahoria en rebanadas (1-2 cm)
70 - 90 g de apio en rebanadas (0.5-1 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 171 mg

Fehérje 4 g

Kalória 1213 kJ / 290 kcal

Zsír 20 g

Rost 9.6 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SOFRITOS BÁSICOS TM6 & TM7 II 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Masa para empanadas

15p

Salsa Bernesa

20p

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15p

Cocción de pasta alternativa

20p

Omelette de brocoli

35p

Quinoa cocida

Nincs értékelés

Caldo de verduras concentrado

Nincs értékelés

Caldo de huesos

1óra 20p

Mini muffins de huevo con chipotle

15p

Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

1óra

Nieve de tequila y ate de membrillo

5p

Huevos en el Molde Universal

15p

Összes megjelenítése