Eszközök és tartozékok
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 15p
2 Portionen
Összetevők
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)250 g
-
Zwiebel (ca. 40 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander (választható) abgezupft, siehe Tipp2 - 3 Stängel
-
Haferflocken, zart15 g
-
Ei1
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Paprika edelsüß¾ TL
-
Wasser500 g
-
Kürbis in Würfeln (2-3 cm)200 g
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)150 g
-
Milch200 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Curry½ TL
-
Johannisbrotkernmehl½ TL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
42 g
Kalória
1461 kJ /
349 kcal
Zsír
6 g
Rost
3.6 g
Szénhidrát
28 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fit mit Intervallfasten
40 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpaghetti-Erbsen-Carbonara
25p
Low Carb Puten-Döner
50p
Porree-Schinken-Auflauf
1óra 20p
Chicken Akhni
1óra 30p
Hähnchen-Spinat-Dal
40p
Oriental spiced chicken Wraps
45p
Cordon Bleu von der Hähnchenbrust mit Pilz-Risotto
1óra 30p
Spaghettikürbis-Carbonara mit Speck
1óra 15p
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40p
Hendlbrust mit Eierschwammerlfüllung auf Sommergemüsegnocchi
1óra 15p
Porreegemüse mit Kartoffeln und Kasseler
1óra
Rindfleisch in Rotwein
2óra 15p