Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

3.7 46 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 15p
2 Portionen

Összetevők

  • Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
    250 g
  • Zwiebel (ca. 40 g), halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Koriander (választható) abgezupft, siehe Tipp
    2 - 3 Stängel
  • Haferflocken, zart
    15 g
  • Ei
    1
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Paprika edelsüß
    ¾ TL
  • Wasser
    500 g
  • Kürbis in Würfeln (2-3 cm)
    200 g
  • Kartoffeln in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • Milch
    200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ¾ TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Curry
    ½ TL
  • Johannisbrotkernmehl
    ½ TL

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 42 g
Kalória 1461 kJ / 349 kcal
Zsír 6 g
Rost 3.6 g
Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése