Kürbis-Brokkoli-Gemüse

Kürbis-Brokkoli-Gemüse

2.9 52 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
4 Portionen

Összetevők

  • Cashewkern
    50 g
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    50 g
  • Wasser
    1370 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Crème fraîche
    60 g
  • rote Currypaste
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 ½ geh. TL
    1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), zerbröselt
  • Thai-Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    2 Stängel
  • Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)
    300 g
  • Brokkoli in feinen Röschen
    300 g
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 11 g
Kalória 1054 kJ / 252 kcal
Zsír 17 g
Rost 4.2 g
Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése