Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

4.2 1.4K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

2 porcje

Összetevők

120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
320 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g jabłka (választható) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 937.5 mg

Fehérje 4.9 g

Kalória 567.3 kJ / 135.5 kcal

Zsír 5.7 g

Rost 8.3 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 24 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SURÓWKI 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Grillowane warzywa z serem feta

35p

Surówka z pora

30p

Surówka z mieszanych warzyw

10p

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5p

Szybkie zacierki

20p

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20p

Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)

35p

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50p

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

35p

Groszek ptysiowy

1óra

Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)

1óra 10p

Purée z warzyw korzeniowych

45p

Összes megjelenítése