Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g de espinacas baby frescas, sin tallo
- 1 huevo
- 4 claras de huevo
- ¾ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite, el necesario para engrasar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pieza
- Kalória
- 151 kJ / 36 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 1 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 324 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hot cakes
40 min
Harina de almendras
30 Min
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2h
Masa para pasta fresca
1 Std.
Aceites aromatizados de larga duración
10 min
Harina sin gluten para panadería
10 min
Yogur natural
11h 10min
Cocción de alubias
9 Std. 20 Min
Huevos duros (2 piezas)
20 Min
Masa básica para tamales
1h 30min
Huevos medios duros (6 piezas)
20 Min
Espuma para capuchino
10 min