Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

8 piezas

Összetevők

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pieza

Nátrium 324 mg

Fehérje 3 g

Kalória 151 kJ / 36 kcal

Zsír 2 g

Rost 0 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA ALTERNATIVA 61 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salsa Bernesa TM6

20p

Pan artesanal TM6

5óra

Espuma de chocolate y frambuesa

10p

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15p

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10p

Frappe de pinole

20p

Atole de pinole

14p

Atole de mazapan con chocolate

25p

Tamales de chicharrón en salsa verde

3óra

Huevos pochados

15p

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8óra

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

3óra 40p

Összes megjelenítése