Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.6 68 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

8 piezas

Összetevők

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pieza

Nátrium 324 mg

Fehérje 3 g

Kalória 151 kJ / 36 kcal

Zsír 2 g

Rost 0 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA ALTERNATIVA 61 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Masa para empanadas

15min

Salsa Bernesa

20min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15min

Cocción de pasta alternativa

20min

Omelette de brocoli

35min

Quinoa cocida

Nessuna valutazione

Caldo de verduras concentrado

Nessuna valutazione

Caldo de huesos

1h 20min

Mini muffins de huevo con chipotle

15min

Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

1h

Nieve de tequila y ate de membrillo

5min

Huevos en el Molde Universal

15min

Összes megjelenítése