Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de tofu suave, escurrido (ver tip)
- 10 - 15 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 cda de azúcar (választható)
- 20 g de aceite vegetal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 receta completa
- Kalória
- 1940 kJ / 462 kcal
- Fehérje
- 24 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 34 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 2346 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Arroz primavera
40min
Huevos duros (6 piezas)
20min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Huevos duros (4 piezas)
20min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Cocción de arroz integral
35 Min
Cocción de garbanzos
12h 55min
Crema de cacahuate
10 menit
Pechugas de pollo al vapor (3)
30min
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Leche de almendras TM6
12 Std.
Frijoles negros
14h