Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de tofu suave, escurrido (ver tip)
- 10 - 15 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 cda de azúcar (választható)
- 20 g de aceite vegetal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 receta completa
- Kalória
- 1940 kJ / 462 kcal
- Fehérje
- 24 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 34 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 2346 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salteado de verduras mixtas
30 Min
Arroz primavera
40min
Cocción de pasta
20min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15min
Salsa cátsup
25 Min
Cocción de arroz
25 Min
Gorditas de nata callejeras
30 Min
Arroz jazmín al vapor con té limón
40min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 Min
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25 Min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min