Eszközök és tartozékok
Espárragos con huevos poché al vacío
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 20p
4 raciones
Összetevők
-
1600 g de agua
-
1 cucharadita rasa de ácido ascórbico (vitamina C en polvo)30 g de zumo de limón
-
aceite de oliva para engrasar
-
4 huevos
-
150 g de espárragos verdes (max. 14 cm de largo)
-
2 dientes de ajo aplastados
-
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
-
sal al gusto
-
pimienta negra, molida al gusto
-
aceite de oliva virgen extra
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
81 mg
Fehérje
7 g
Kalória
550 kJ /
132 kcal
Zsír
10 g
Rost
0.5 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Al vacío con cubrecuchillas
11 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHuevos Benedict
30p
Ensalada de quinoa y judías negras
50p
Alcachofas con gremolata
45p
Ensalada de espárragos y fresas
1óra 30p
Esqueixada de bacalao
15p
Croquetones de picadillo de chorizo
9óra 15p
Buñuelos de kale y gorgonzola
20p
Menestra de verduras
40p
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
11óra
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10p
Pipirrana
20p
Croquetas de bacalao con pasas
8óra 45p