Eszközök és tartozékok
Joghurthühnchen
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
frische, rote Chilischote entkernt½
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Koriander abgezupft6 Stängel
-
Öl40 g
-
Koriander, gemahlen1 ½ EL
-
Curry (z.B. Madras Curry)1 EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Salz1 ¼ TL
-
Tomatenmark70 g
-
Joghurt, 3,5% Fett500 g
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)500 g
-
Zucchini in Würfeln (2 cm)300 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
37 g
Kalória
1478 kJ /
354 kcal
Zsír
17 g
Rost
2.8 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2 godz. 45 min
Schnelle Salami-Pizza mit Käserand
1 godz. 50 min
Hähnchen-Bärlauch-Geschnetzeltes
30 min
Krustenbraten mit Malzsauce
2 godz. 40 min
Kümmelbraten mit Serviettenknödeln und Erdäpfelsalat
3 godz. 10 min
Coq au vin
3 godz.
Rindsrouladen mit Käse-Speck-Fülle
1 godz. 40 min
Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln
3 godz.
Rinderfiletsteaks Sous-Vide
1 godz. 30 min
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1 godz. 10 min
Kalbstafelspitz mit Meerrettichsauce und Kartoffeln
1 godz. 30 min
XXL-Roulade
4 godz.