Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Costra de “galleta” keto
-
50
g de almendras enteras, fileteadas o peladas
vagy 50 g de harina de almendra - 100 g de cacahuates tostados sin sal y sin cáscara
- 5 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
- 40 g de harina de coco
- 40 g de mantequilla sin sal, derretida
- 2 yemas de huevo
- 1 cdita de esencia de vainilla
Montaje
- 150 g de chocolate amargo sin azúcar
- 200 g de crema de cacahuate, sin azúcar (ver tip)
- 1 cdita de esencia de vainilla
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1439.6 kJ / 342.8 kcal
- Fehérje
- 12.6 g
- Szénhidrát
- 11.7 g
- Zsír
- 29.8 g
- Telített zsír
- 6.4 g
- Rost
- 4.3 g
- Nátrium
- 337.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTemperado de chocolate oscuro (sembrado)
15min
Masa sablé
10min
Cebolla caramelizada 200 g
40min
Papitas negras
55min
Azúcar glass (100 g)
5min
Azúcar glass
5min
Glaseado de chocolate (ganache)
20min
Concentrado de caldo de carne
45 min
Hot cakes
40min
Arepas
30min
Pasta sable
1 godz. 50 min
Masa básica para tamales
1h 30min