Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g de pois chiches secs
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates, coupées en quatre
- 2 pincées de gingembre séché moulu
- 2 pincées de cumin en poudre
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre, moulu
- 200 g d'eau
- 1 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
- 1 c. à soupe de feuilles de thym frais
- un peu d'huile d'olive pour cuire
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 morceau/part
- Kalória
- 177 kJ / 42 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 1.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseVelouté courge-coco
45min
Velouté de courgettes au fromage frais
35min
Salade de poulet au curry
30 Min
Poke bowl
35min
Salade de crudités
10 Min
Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés
45min
Pâté de campagne
48h
Salade de crudités à la vinaigrette et filet d'omble
30 Min
Salade de crudités
10 Min
Blinis
1 Std.
Omelette aux courgettes
40min
Macédoine du jardin
30 Min