Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g de moutarde
- 30 g de miel, liquide
- 1 piment rouge, frais, épépiné
- 5 - 10 g de gingembre, frais, coupé en fines lamelles
- 15 g de jus de citron
- 100 g de yogourt nature
-
20
g d'huile de colza
vagy 20 g d'huile d'olive - ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- 2 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 recette complète
- Kalória
- 1655 kJ / 395 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 31 g
- Zsír
- 26 g
- Rost
- 1.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bao-Buns à l’Egg poacher
1sa
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20 dk
Salade de millet en verrines
1sa
Salade de melon aux lentilles en verrines
50min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 dk
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 dk
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Brak ocen
Rouleaux de printemps
55min
Rouleaux frais estivaux
30 dk
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 dk
Sorbet citron-concombre
9h 15min
Velouté courge-coco
45 Min