Ugrás a fő tartalomra Keresés
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus
4.2 53 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
6 porsiyon
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • haşlanmış nohut
    375 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    1
  • limon suyu
    4 yk
  • tahin
    85 g
  • su
    180 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • maydanoz yaprağı, taze
    7 - 8 dal
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Fehérje 9.2 g
Kalória 1088 kJ / 260 kcal
Zsír 18 g
Rost 8.6 g
Szénhidrát 15.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

Nincs értékelés

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.7(46)

25p

Cevizli Köfte

3.8(46)

2óra 35p

Asya Salata

3.5(2)

35p

Sicilya Usulü Arançini

3.0(4)

3óra 50p

Avusturya Usulü Patates Salatası

2.0(3)

1óra 30p

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Nincs értékelés

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

3.7(3)

30p

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Nincs értékelés

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

4.0(4)

55p

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

3.0(2)

1óra

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

5.0(3)

40p

 Összes megjelenítése