Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 51 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

6 porsiyon

Összetevők

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Fehérje 9.2 g

Kalória 1088 kJ / 260 kcal

Zsír 18 g

Rost 8.6 g

Szénhidrát 15.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fındıklı Peynir Ezmesi

15p

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1óra

Lokanta Usulü Domates Ezmesi

20p

Somon Tartar

10p

Detoks Salatası

10p

Kepekli Pirinç Salatası

40p

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

Nincs értékelés

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Nincs értékelés

Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata

Nincs értékelés

Beyaz Peynir ve Zeytinli Arpa Şehriye Salatası

Nincs értékelés

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25p

Cevizli Köfte

2óra 35p

Összes megjelenítése