Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 EL Kräutermischung, frisch, Blättchen abgezupft
- 2 - 3 TL Kräutersalz, nach Geschmack
- 1 rote Peperoni, in Stücken (ca. 100 g)
- 400 g Blumenkohl, in Stücken
- 30 g Olivenöl, nativ
- 30 g Apfelessig
- 2 - 3 TL Kapern, eingelegt, nach Geschmack
- 1 TL Honig
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
- 1 - 2 Prise Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1545 kJ / 369 kcal
- Fehérje
- 20 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Zsír
- 167 g
- Rost
- 23 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Champignon-Kartoffeleintopf
1ωρ.
Peperoni-Risotto
35min
Linsendal
35min
Ofen-Käseschnitte
35min
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1ωρ. 10 λεπτ.
Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout
45min
Griechischer One-Pot
30 λεπτ.
Kartoffel-Zucchetti-Tortilla
1ωρ. 10 λεπτ.
Tomatenreis One Pot
30 λεπτ.
Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen
35min
Knoblauch-Kartoffel-Tätschli
45min