Blumenkohl-Bohnen-Salat

Blumenkohl-Bohnen-Salat

4.2 35 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

2 Portionen

Összetevők

Kräutermischung, frisch Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
rote Peperoni in Stücken (ca. 100 g)
1
Blumenkohl in Stücken
400 g
Olivenöl, nativ
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prise

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 20 g

Kalória 1545 kJ / 369 kcal

Zsír 167 g

Rost 23 g

Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Natürlich schnell DE 44 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Eiersalat-Brötli

15p

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50p

Bohnen-Burger (vegan)

1óra 20p

Tomaten und Feta Pasta

50p

Ramen mit Ei

45p

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

25p

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40p

Knuspersticks

1óra 30p

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20p

Mediterrane Gemüsepfanne

30p

Bao-Buns aus dem Nester

1óra

Aargauer Rösti mit Karotten-Frischkäse

45p

Összes megjelenítése