Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g Kichererbsen, getrocknet, trocken
- Wasser
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 30 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- 30 g Rapsöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 3 Prisen Paprika edelsüß
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 582 kJ / 139 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 4.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan
25 Min
Aprikosen-Knoblauch-Creme
10 min
Frischkäse-Paprika-Dip
10 min
Bärlauch-Joghurt-Dressing
15 min
Käsesauce
15 min
Gemüseaufstrich
1 Std.
Petersilien-Erdnuss-Pesto
10 min
Veganes Sylter Salatdressing
1h 15 min
Zucchini-Ketchup
1 Std.
Erdnusspesto-Trockenmischung
10 min
Zwiebelbutter
10 min
Zwiebel-Dip
2 Std. 20 Min