Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g Kichererbsen, getrocknet, trocken
- Wasser
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 30 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- 30 g Rapsöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 3 Prisen Paprika edelsüß
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 582 kJ / 139 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 4.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Zucchini-Frischkäse-Sauce
30 min
Veganes "Mett"
1h 10 phút
Rahmsauce
20min
Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan
25min
Vegane Paprika-Rahmsauce
40min
Ingwer-Knoblauch-Paste
10min
Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse
40min
Würzige Möhren-Tomaten-Sauce
30 min
Tomatensauce für Tortellini-Auflauf
50min
Walnuss-Ricotta-Pesto
10min
Pilzrahmsauce
20min
Béchamelsauce
15 min