Croquettes au cresson et dip au yaourt

Croquettes au cresson et dip au yaourt

3.4 10 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
4 portions

Összetevők

  • 80 g de pain rassis coupé en morceaux
  • 60 g de parmesan coupé en morceaux
  • 300 g d'eau
  • 600 g de cresson frais équeuté
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g d'huile d'olive
  • 20 g de concentré de tomate
  • 2 œufs
  • 125 g de yaourt à la grecque (1 pot)
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
Mousseline de cresson (3 petits pots 6-12 mois)
  • 50 g d'eau
  • 50 g de lait entier
  • 1 ½ c. à soupe d'huile de cameline de lin ou de chanvre

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 359.8 mg
Fehérje 15.3 g
Kalória 1133.3 kJ / 270.8 kcal
Zsír 15.8 g
Rost 3.5 g
Telített zsír 6.5 g
Szénhidrát 24.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése