Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf

Name: Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 80 g Zwiebeln; 10 g Öl; 150 g Tatar; 60 g Möhren; 250 g Kartoffeln, festkochend; 1 Dose stückige Tomaten; 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt; 20 g Tomatenmark; ½ TL Salz; ¼ TL Pfeffer; ¼ TL Cayenne-Pfeffer; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 300 g Paprika, gemischt

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Nehézség könnyű

Előkészítési idő 15p

Összes idő 40p

Adag 2 Portionen

Összetevők

80 g Zwiebeln halbiert
10 g Öl
150 g Tatar
60 g Möhren in Scheiben (5 mm)
250 g Kartoffeln, festkochend in Würfeln (1-2 cm)
1 Dose stückige Tomaten (400 g)
1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
20 g Tomatenmark
½ TL Salz
¼ TL Pfeffer
¼ TL Cayenne-Pfeffer
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
300 g Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)

Tápérték: ekkora adagban: 1 Portion
Kalória: 323 kcal / 1350 kJ
Fehérje: 24 g
Zsír: 8 g
Szénhidrát: 32 g
Rost: 9.3 g