何首烏蔬菜湯
TM5 TM6

何首烏蔬菜湯

(Nincs értékelés)

Összetevők

  • 30 克 何首烏 ,洗淨,瀝乾
  • 10 克 當歸 ,洗淨,瀝乾
  • 10 黃耆 ,洗淨,瀝乾
  • 6 顆 黑棗 (約10克),洗淨,瀝乾
  • 1200 克 水
  • 80 克 紅蘿蔔 ,去皮,切片
  • 150 克 凍豆腐 (塊狀)
  • 50 克 新鮮香菇 ,去蒂頭,切塊
  • 200 克 高麗菜 ,切片(約5公分)
  • 50 克 蒟蒻 ,以清水稍微沖洗
  • 2 茶匙 枸杞 ,洗淨,瀝乾
  • ½ 茶匙 鹽

Tápérték
ekkora adagban: 1 人份
Kalória
341.6 kJ / 81.7 kcal
Fehérje
5.9 g
Szénhidrát
9.8 g
Zsír
2.5 g
Telített zsír
128.8 g
Rost
2.7 g
Nátrium
103.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése