Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Sauce
- 5 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 60 g brauner Zucker
- 60 g Reisessig
- 60 g Agavendicksaft
- 30 - 50 g Gochujang (koreanische Chilipaste), nach Geschmack (siehe Tipp)
- 30 g Ketchup
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 20 g dunkle Sojasauce
Fleischanbraten und Fertigstellung
- 250 g Eisbergsalat, in Stücken
- 30 g Öl
- 40 g Frühlingszwiebeln, nur das Weiße, in Ringen (5 mm)
- 300 g Hähnchenbrust, in Stücken (2 cm)
- ½ Gurke, entkernt, in kleinen Stücken
- ½ Bund Minze, abgezupft
- 10 Reisteigplatten
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 737 kJ / 176 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 0.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGemüsepuffer mit Lachstopping
40 Min
Pfannkuchenröllchen mit zwei Füllungen
8 Std.
Nizza-Salat
40 Min
Leber Detox
5min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Eiersalat mit Putenbrust
45 Min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 Min
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1h 30min
Dinkel-Knäckebrot
2 godz.
Unterwegs-Wraps
15min
Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme
35min
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2h 45min