Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 克 水
- 15 克 芡實
- 300 克 排骨 ，切塊(約4公分)，預先川燙去血水
- 15 克 薑 ，切片
- 250 克 新鮮山藥 ，切塊(約3公分)
- 50 克 新鮮蓮子
- ½ - 1 茶匙 鹽
- 20 克 米酒
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 933.6 kJ / 223.4 kcal
- Fehérje
- 17.5 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 11.2 g
- Telített zsír
- 4.5 g
- Rost
- 1.8 g
- Nátrium
- 310 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
