Ugrás a fő tartalomra Keresés
Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry
4.2 208 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Korianderjoghurt
  • Koriander, frisch Blätter abgezupft
    3 Stängel
    3 Stängel Petersilie, flachblättrig, Blätter abgezupft
  • Naturjoghurt
    200 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
Blumenkohl-Linsen-Curry
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Curry, gemahlen mild
    2 TL
  • Wasser
    500 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Linsen, rot, getrocknet
    200 g
  • Karotten in Scheiben (5 mm)
    150 g
  • Blumenkohl in Röschen
    400 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 18 g
Kalória 1189 kJ / 282 kcal
Zsír 6 g
Rost 10.8 g
Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Asiatisch Gut 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spargel mit Kartoffeln

4.7(84)

50p

Spargel mit Kartoffeln

4.9(5.3K)

50p

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

4.9(15)

10p

Spargeln und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

4.7(228)

50p

Indisches Gemüsecurry

4.5(348)

1óra 10p

Dal Makhani

4.3(7)

9óra 30p

Veganer Bohnenburger

4.3(97)

1óra 20p

Dhal

4.4(108)

40p

Graupenrisotto mediterran

4.1(47)

50p

Gemüsesuppe mit Bulgur

4.4(64)

45p

Pizza "Tricolore"

4.6(22)

1óra 45p

Griechischer One-Pot

4.1(467)

30p

 Összes megjelenítése