Eszközök és tartozékok
Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
-
140 g de pain rassis
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500 g d'eau
-
350 g d'asperges blanches épluchées et coupées en morceaux
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410 g de carottes coupées en morceaux
-
40 g de gruyère coupé en morceaux
-
2 œufs
-
1 branche de thym frais
-
50 g d'eau à ajuster en fonction de la quantité de carottes
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45 g de tahini
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
25 g de jus de citron fraîchement pressé
Purée d'asperges et de carottes au cumin (3 petits pots 6-12 mois)
-
20 g d'eau
-
5 g d'huile de lin
-
1 pincée de cumin en poudre
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
639 mg
Fehérje
13.5 g
Kalória
1297.5 kJ /
310 kcal
Zsír
13.3 g
Rost
6 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
30.5 g
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Franciaország
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