Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bunte-Tomaten-Quiche

Bunte-Tomaten-Quiche
3.5 120 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 10p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Quark-Öl-Teig
  • Öl
    20 g
  • Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
    100 g
  • Weizenkleie (siehe Tipp)
    20 g
  • Magerquark
    60 g
  • Backpulver
    ½ TL
  • Ei
    1
  • Salz
    ¼ TL
  • Pinienkerne
    2 TL
Belag und Fertigstellung
  • Basilikum abgezupft
    3 Stängel
  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Magerquark
    250 g
  • Ei
    1
  • Johannisbrotkernmehl
    2 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Paprika edelsüß
    ¼ TL
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Cherry-Tomaten bunt, halbiert
    150 g
  • Rucola zum Garnieren

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 21 g
Kalória 1249 kJ / 299 kcal
Zsír 12 g
Rost 4.7 g
Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 14 Recept
Németország
Fit mit Thermomix® 60 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Pizza Frescolina

Pizza Frescolina

4.6(71)

1óra 40p

Käse-Kräcker

Käse-Kräcker

4.8(306)

1óra

Argentinische Empanadas mit Huhn

Argentinische Empanadas mit Huhn

4.7(360)

3óra 40p

Sauerkrauttaler

Sauerkrauttaler

4.1(30)

2óra 20p

Focaccine

Focaccine

4.6(67)

2óra

Käsestangen

Käsestangen

4.6(85)

2óra 45p

Grünkohl-Quiche

Grünkohl-Quiche

4.7(223)

1óra 30p

Dattel-Mandel-Focaccia

Dattel-Mandel-Focaccia

4.6(48)

3óra 20p

Orientalische Süßkartoffel-Stangen

Orientalische Süßkartoffel-Stangen

4.6(230)

3óra 10p

Mini-Zupf-Pizzen

Mini-Zupf-Pizzen

4.5(415)

1óra 45p

Pizzabrote

Pizzabrote

4.6(121)

50p

Kräuter-Bacon-Schnecken

Kräuter-Bacon-Schnecken

4.4(50)

2óra

 Összes megjelenítése