Eszközök és tartozékok
Quiche saumon-épinard-chèvre
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 parts
Összetevők
-
80 g d'emmental coupé en morceaux
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500 g d'eau
-
300 g d'épinards frais
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20 g de farine de blé pour le plan de travail
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1 pâte feuilletée maison
-
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté détaillé en cubes (2-3 cm)
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280 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 œufs
-
140 g de fromage de chèvre en bûche coupé en rondelles
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Nátrium
363.5 mg
Fehérje
26.8 g
Kalória
3182.3 kJ /
765 kcal
Zsír
61.5 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
129.5 g
Szénhidrát
30 g
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