Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 garlic clove
- 30 g extra virgin olive oil
- 640 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 320 g trofie pasta, or pasta shape of choice
- 200 g mackerel fillets in oil, drained, flaked
- 2 lemons, finely grated zest of 1 and 50 g juice
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 611 kJ / 416 kcal
- Fehérje
- 18 g
- Szénhidrát
- 58 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 Min
Tuna Pasta Bake
1 Std.
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 Min
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55min
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 Min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 Min
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Butternut Squash Macaroni Cheese
1h 15min
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30 Min
Asparagus Risotto
45 Min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 Min
Chicken, Spinach and Leek Risotto
30 Min