Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1500 g Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Kochen der Nudeln
- 200 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 2 Zwiebeln (ca. 120 g), halbiert
-
125
g Speckwürfel
vagy 125 g Katenschinkenwürfel - 20 g Öl
- 300 g Penne Rigate
- 1 EL Curry
- ¼ TL Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 50 g Weißweinessig
- 300 g dicke Bohnen, TK (pur), aufgetaut
- 1 Bund Schnittlauch
- 200 g Crème fraîche
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2460 kJ / 588 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 61 g
- Zsír
- 28 g
- Rost
- 10.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseQuinoa-Tabouleh
40min
Bunter Quinoasalat
50 Min
Kokos-Kohl-Suppe
35min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 Min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Weißkohlrohkost
10 分钟
Frühstücks-Omelette
35min
Fenchelgemüse
30 Min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10 分钟
Grünkohl-Apfel-Salat
40min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 Min