Gemüse-Puten-Tortillas

Gemüse-Puten-Tortillas

4.4 2.0K értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 20p
2 Portionen

Összetevők

  • Petersilie abgezupft
    2 Stängel
  • Möhren in Stücken
    70 g
  • Zucchini in Stücken
    70 g
  • Öl
    1 TL
  • Frischkäse, light
    70 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Curry
    ½ TL
  • Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Honig
    1 TL
  • Weizentortillas mit Leinsamen (à 72 g)
    2
  • Eisbergsalat in Streifen (1 cm)
    40 g
  • Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen
    50 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 20 g
Kalória 1723 kJ / 410 kcal
Zsír 10 g
Rost 5.5 g
Szénhidrát 58 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése