Kompatibilis verziók
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Ciasto
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 20 g mąki owsianej
- 70 g masła, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- 1 szczypta soli
Nadzienie
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 3 jajka
- 130 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wędzonego łososia, na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1027.9 kJ / 245.5 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 23.4 g
- Zsír
- 13.4 g
- Rost
- 3.6 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseDrożdżowa choinka z pesto
2h 20min
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3u.
Paluchy serowe ze słonecznikiem
30 Min
Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)
1u. 15min
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1u. 40min
Tartaletki wytrawne z gruszką i serem pleśniowym
1u. 45min
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1u. 15min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Tarta podhalańska - trzy sery Dominiki Zięder
1u. 30min
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2 Std. 30 Min
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1 Std. 10 Min
Placek lotaryński
45 Min