
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 140 - 150 g dried Chinese egg noodles medium (3 nests)
- 1200 g boiling water
-
300
g chicken breast fillets, skinless diced (1 cm)
vagy chicken thigh meat, skinless, boneless diced (1 cm) - 1 cucumber (approx. 320 g), cut in batons (5 mm x 4 cm)
- 2 garlic cloves
- 2 tsp light brown sugar
- 1 tsp dried chilli flakes (választható)
- ½ tsp fine sea salt
- 200 g peanut butter crunchy or smooth as desired (see tip)
- 15 g light soy sauce
- 10 g sesame oil
- 1 Tbsp fresh coriander leaves roughly chopped, for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 577 kcal / 2406 kJ
- Fehérje
- 40 g
- Zsír
- 33 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Telített zsír
- 6 g
- Nátrium
- 820 mg