Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 350 g zielonej soczewicy, suszonej, namoczonej w wodzie min. 2 godz. przed gotowaniem i odsączonej
- 100 - 120 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 główka czosnku, umyta i nieobrana
- 1 liść laurowy, suszony
- 100 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 5 mm plastry
- 100 g boczku parzonego, wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 700 g wody
- 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego, do smaku
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1730.8 kJ / 414 kcal
- Fehérje
- 21.6 g
- Szénhidrát
- 45.2 g
- Zsír
- 17.2 g
- Telített zsír
- 5.2 g
- Rost
- 7.9 g
- Nátrium
- 931.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCukinia faszerowana
1 godz. 40 min
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40 min
Wigilijna kapusta z grzybami
1h 20 min
Bigos podhalański
1 godz. 40 min
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50 min
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1 Std.
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10 min
Jagodowe kluski leniwe
50 min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 Std.
Krokiety z szynką Cecina i kozim serem
9 Std. 20 Min
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1 Std. 30 Min