Eszközök és tartozékok
Gulasz z soczewicą
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 50p
6 porcji
Összetevők
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej w wodzie min. 2 godz. przed gotowaniem i odsączonej
-
100 - 120 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 główka czosnku umyta i nieobrana
-
1 liść laurowy, suszony
-
100 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
700 g wody
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego do smaku
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
931.3 mg
Fehérje
21.6 g
Kalória
1730.8 kJ /
414 kcal
Zsír
17.2 g
Rost
7.9 g
Telített zsír
5.2 g
Szénhidrát
45.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWigilijna kapusta z grzybami
1óra 20p
Pizza „słońce”
1óra 45p
Bigos podhalański
1óra 40p
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1óra 50p
Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku
1óra 15p
Halloweenowe mini tarty dyniowe
2óra
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)
40p
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1óra 10p
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15óra 30p
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30p
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45p
Quesadille z chorizo i guacamole
25p