Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 133 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 6óra 15p

20 kromek

Összetevők

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 kromkę

Fehérje 6.1 g

Kalória 751 kJ / 179 kcal

Zsír 12.5 g

Rost 4.3 g

Szénhidrát 8.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SUPERFOOD 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dyniowe chlebki maślane

1óra 5p

Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)

2óra

Dyniowe ślimaczki z polewą z serka kremowego

3óra 20p

Chleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)

16óra 45p

Precle

1óra

Fantazje drożdżowe

45p

Rustykalne zakręcone bagietki na zakwasie z nadzieniem serowo-oliwkowym

26óra

Chleb na parze

2óra 20p

Chlebki z grilla

1óra 35p

Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią

2óra 30p

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

2óra 15p

Chleb na zakwasie z krzycą i suszonymi morelami

12óra 30p

Összes megjelenítése