Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 128 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 6óra 15p

20 kromek

Összetevők

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 kromkę

Fehérje 6.1 g

Kalória 751 kJ / 179 kcal

Zsír 12.5 g

Rost 4.3 g

Szénhidrát 8.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SUPERFOOD 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)

Chleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)

16óra 45p

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

3óra 10p

Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)

Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)

28óra 10p

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3óra 30p

Francuskie rogaliki (Croissants)

Francuskie rogaliki (Croissants)

12óra

Bułeczki na parze z chorizo

Bułeczki na parze z chorizo

2óra

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

1óra 15p

Chleb pszenno-gryczany z garnka

Chleb pszenno-gryczany z garnka

2óra 30p

Zielony chleb ze szpinakiem

Zielony chleb ze szpinakiem

2óra 45p

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2óra 20p

Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową

Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową

24óra

Chleb na zakwasie z krzycą i suszonymi morelami

Chleb na zakwasie z krzycą i suszonymi morelami

12óra 30p

Összes megjelenítése