Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 132 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 6óra 15p

20 kromek

Összetevők

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 kromkę

Fehérje 6.1 g

Kalória 751 kJ / 179 kcal

Zsír 12.5 g

Rost 4.3 g

Szénhidrát 8.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SUPERFOOD 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bułeczki wielkanocne zajączki

1óra 50p

Minichlebki do koszyka wielkanocnego

2óra

Drożdżowy koszyczek wielkanocny

2óra 10p

Chlebki do żurku

2óra 40p

Włoskie chlebki wielkanocne (Pane di Pasqua)

2óra 45p

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2óra 20p

Dyniowe cynamonki

3óra 40p

Chleb turecki z rodzynkami (żulik)

3óra 40p

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2óra

Bawarski chleb preclowy

2óra

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2óra

Bułeczki z dymką

3óra 20p

Összes megjelenítése