Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 255 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 15p
6 porcji

Összetevők

  • 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
  • 200 g orzechów nerkowca
  • 500 g wody
  • 40 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
  • 1 szczyptę soli
  • 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
  • 300 g borówek, świeżych
    300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 40 g syropu klonowego
  • syrop klonowy ilość do podania
  • borówki, świeże ilość do dekoracji
    borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 36.8 mg
Fehérje 9.2 g
Kalória 1389 kJ / 332 kcal
Zsír 19.9 g
Rost 8.3 g
Telített zsír 3.2 g
Szénhidrát 33.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése