Linsenbraten

Linsenbraten

3.2 17 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 50p
15 Scheiben

Összetevők

  • Vollkornreis
    170 g
  • Leinsamen
    30 g
  • Wasser
    1500 g
  • rote Linsen, getrocknet
    300 g
  • Margarine vegan, zum Einfetten
  • Karotten in Stücken
    300 g
  • rote Peperoni in Stücken
    150 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Paprika edelsüss
    1 TL
  • Curry, gemahlen
    1 TL
  • Senf
    50 g
  • Ketchup
    40 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Scheibe

Fehérje 7 g
Kalória 644 kJ / 154 kcal
Zsír 4 g
Rost 4.4 g
Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése