Eszközök és tartozékok
Graupenrisotto mediterran
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Rollgerste gewaschen, abgetropft250 g
-
Weisswein, trocken vegan100 g
-
Wasser, heiss750 g
-
1 Gemüsebouillonwürfel, vegan (siehe Tipp)Gemüse-Bouillon vegan (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
weisser Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Thymian, getrocknet (választható)¾ TL
-
Pinienkerne40 g
-
Zucchetti in Scheiben (5 mm), siehe Tipp400 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 50 g), in Streifen (5 mm)5
-
Mandelbutter, hell60 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
16 g
Kalória
2159 kJ /
517 kcal
Zsír
23 g
Rost
8.5 g
Szénhidrát
52 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSuperfood Gemüse Bowl
1óra 10p
Spaghetti Haselnuss-Bolognese
30p
Spargeln mit Quark-Tartarsauce
50p
Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)
10p
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Nincs értékelés
Molokhia-Gemüse (ملوخية)
Nincs értékelés
Koshari (الكشري المصري)
1óra 30p
Kimchi Tofu Suppe
50p
Ramen mit Ei
45p
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40p
Knuspersticks
1óra 30p
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
20p