Eszközök és tartozékok
Pesce al vapore con verdure miste
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
4 porzioni
Összetevők
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
30 g
Kalória
1693 kJ /
404 kcal
Zsír
23 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Idee gustose
156 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFiletto di salmone con porro e patatine novelle
1 Std.
Fagottini di pasta fillo con polpa di granchio فطيرة الكابوريا (السلطعون))
Keine Bewertungen
Kabsa di salmone (كبسة سمك السلمون)
Keine Bewertungen
Spaghetti al tonno
40 Min
Tom Yum tailandese
Keine Bewertungen
Babka salata al salmone affumicato
4 Std.
Salmone con quinoa e pompelmo
35 Min
Bouillabaisse
40 Min
Merluzzo in salsa aïoli con verdure
Keine Bewertungen
Cozze alla marinara
Keine Bewertungen
Trota deliziosa
45 Min
Avocado con uovo e tartare di salmone
45 Min