Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g pão partido em pedaços
- 500 g água
- 90 g azeite
- 150 g cebola
- 4 dentes de alho
- 100 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1975 kJ / 473 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 53 g
- Zsír
- 25 g
- Rost
- 5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Legumes a vapor com molho de tomate
30 min
Pão de alfarroba
1 Std. 35 Min
Puré de couve-flor
1u. 10min
Esparregado da Sena
15 min
Milho frito
24 Std.
Puré de batata
45 min.
Arroz de cenoura
30 min
Naan
1h
Salada de quinoa e legumes
45 min.
Salada coleslaw - TM6
10 min
Queijo gratinado com batatas
1h
Arroz jasmine
35 min